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如何做好口腔消防工作

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烈日灼灼的夏季即將到來,口腔中的細菌和病毒繁殖增強,上火牙疼、牙齦腫痛、刷牙出血……醫院裏看牙的病人也多了起來,上火牙疼造成發熱、頭痛、全身不適、心煩氣躁、易怒、食欲減退及大便秘結給人們生活造成了巨大的苦惱。那麽如何做好口腔消防工作,讓上火牙疼症狀無處遁性呢?
1、飲食平衡:
       不偏食,不挑食,多吃蔬菜水果,核桃,杏仁等富含維生素、微量元素的食物。補充營養,增強機體免疫力,為對抗牙疼助力。
2、作息規律:
       保證每天7-8小時睡眠,提高睡眠質量,做到不熬夜。養足精神,保證身體狀態健康,防止因其他病灶加而劇的牙疼。
3、避免辛辣,保持腸胃通暢:
       少食辛辣刺激,油膩、過燙食物如油炸、膨化食品。對胃腸道功能紊亂有大便秘結、便秘者,及時治療。防止上火引發的牙疼。
4、選擇合適的口腔護理:
       在日常生活之中,患者應養成堅持刷牙、清潔口腔的生活習慣。選擇軟毛牙刷及合適的、性質溫和的牙膏,經常更換牙膏品牌。
 5、積極治療:
       積極治療牙體牙周疾病,保持口腔衛生,消滅牙疼的土壤。
       牙疼不是堅不可摧的。夏天是疾病的高發期,除了智齒冠周炎引起牙疼之外,齲齒、急性牙髓炎、牙齦炎都會引起牙痛。做好口腔消防,保證作息規律,牙疼便可緩解。
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